.ضعيف أو هايش أو بيبيض بسرعة.. اعرفى شعرك بيقولك إيه عن جسمك يتعرض الشعر لبعض التغيرات مثل التساقط والضعف والجفاف، وقد يكون ذلك بسبب مشاكل صحية أو نقص فى دهون الجسم والفيتامينات، لذلك يقدم "اليوم السابع" علامات إذا ظهرت على شعرك فهى دليل على مشكلة صحية وفقا لما ذكره موقع metdaan وهى: 1: عند تعرض الشعر للتساقط الملحوظ أثناء الاستحمام أو التمشيط، فهو دليل على مشكلة صحية فى الجسم قد تكون مشاكل فى الغدة الدرقية وفقر الدم أو نقص بعض الفيتامينات والمعادن فى الجسم. 2: جفاف الشعر من المشاكل التى تواجهها الكثير من السيدات وقد يكون ذلك بسبب نقص التغذية والدهون فى الجسم، وهنا يجب تناول الأطعمة التى تحتوى على دهون صحية مثل الأفوكادو وسمك السالمون وزيت الزيتون. 3: ضعف الشعر وتكسيره، وهى من المشاكل التى تدل على نقص الأحماض الدهنية أوميجا 3 وافتقار الدهون والتغذية الصحيحة. 4: هيشان الشعر، دليل على نقص الزنك والحديد فى الجسم فهى مصادر مهمة لإنتاج الكرياتين، الذى يساعد على ترطيب ونعومة الشعر، ومن الممكن تناول الأطعمة التى تحتوى عليه مثل اللحوم وبذور اليقطين والعدس. 5: الشيب المبكر قد يكون بسبب أمراض وراثية لكن فى بعض الأحيان هو سبب نقص النحاس، وينص هل تعلم هل تعلم للاطفال معلومات رياضية اسئله عامه معلومات عامة ثقافة عامة اسئلة واجوبة اسئلة ثقافية اسئله اسئلة واجوبة عامة اسئلة معلومات عامة #مصرتيوب #مصر_تيوب
No comments:
Post a Comment