سنانك وقلبك وعينك الكاجو مهم لصحة 10 أعضاء فى جسمك

.سنانك وقلبك وعينك..الكاجو مهم لصحة 10 أعضاء فى جسمك يحتوى الكاجو على عناصر غذائية هامة مثل مضادات الأكسدة، والفيتامينات والمعادن التى تمد الجسم بفوائد صحية عديدة، حسب ما ذكره الموقع الهندى " stylecraze".فوائد الكاجو الصحية:الوقاية من السرطانيحتوى الكاجو على بروانثوسيانيدينس ونسبة عالية من النحاس والتى تساعد فى مكافحة الخلايا السرطانية والوقاية من الإصابة بسرطان القولون.صحة القلبيحتوى الكاجو على نسبة منخفضة من الدهون بالمقارنة بأنواع المكسرات الأخرى، بالإضافة إلى احتوائه على مضادات الأكسدة مما يساعد على وقاية القلب من الإصابة بالأمراض . علاج ارتفاع ضغط الدميساعد تناول الكاجو على انخفاض ضغط الدم وذلك لاحتوائه على عنصر غذائى مهم وهو الماغنيسيوم.صحة الشعريعمل النحاس أحد مكونات الكاجو فى الحفاظ على اللون الشعر وتقويته . يحتوى الكاجو على عناصر غذائية هامة لصحة العظام منها الكالسيوم، المغانيسيوم . الوقاية من حصى المرارةيساعد الاستهلاك اليومى من الكاجو على تقليل من تكوين حصى المرارة بنسبة تصل إلى 25 . فقدان الوزن الزائديحتوى الكاجو على نسبة قليلة من الدهون، لذلك أشارت إحدى الدراسات إلى أن الأشخاص الذين تناولون الكاجو مرتين هل تعلم هل تعلم للاطفال معلومات رياضية اسئله عامه معلومات عامة ثقافة عامة اسئلة واجوبة اسئلة ثقافية اسئله اسئلة واجوبة عامة اسئلة معلومات عامة #مصرتيوب #مصر_تيوب https://youtu.be/939uE5zTxno

شاهد المزيد على قناتنا على يوتيوب : مصرتيوب مصرتيوب صفحتنا صفحتنا علي الانترنت